戈壁徒步：玄奘之路的身心感悟

讲述|文波.北京堂友

人生长河，繁星点点。不论自信与否，即便挣扎闪耀，我努力追随，划破天际，点缀只属于自己的那片天空。—《戈舞青春：追寻师心放飞的风马》文波

出发前 · 心之所向

2015年春节，随着窗外的鞭炮声，望着夜空，不知哪来的念头，突有此感慨。恰好在这一年，公司组织早些一起创业的几个人去了趟敦煌，开始了为期一周的徒步之行。

由此带来的改变，就像下面那张照片描绘的一样：Happy Life. 一位追随自己信仰的老师，在自然的环绕中放飞自己的心，祈求自己与他人种得硕果的意境，这是如此的Happy。

敦煌是今年的第二次远行。感谢上天眷顾、佑我来北京后的每一年目标都有所成，同样也很感谢我的老大让我有了一次难忘的经历。这已经是来北京的第四个年头了，套用朋友的一句感慨“刚要成熟，又要老去。时光，好不经用。”

在两月之前，也是恰巧。在杭州灵隐寺旁住上了两天，相较之下，杭州的青山绿水古刹幽较之，敦煌的黄沙漫天佛窟尘，截然不同。当年张大千散尽家财，在敦煌莫高窟苦学3年之久，终有突破，开创属于自己新篇章一样。

每种意境的修养都有自己的造诣，这两种截然相反的对比，突然间让我觉得觉得：正值青春时，轻舞戈壁间，我是多么的荣幸。

组织这次徒步大会的机构已经历了三个年头，有不少人每年都去的，而我是第一次参加，可以用“雏”来形容，或许也正是因为这个，对我的触动之大，同行的其他老戈友是无法理解的。但自我感觉就有如武侠小说中打破任督二脉一样，有了新的突破。

至于是怎样的一种意境，我希望用以下图文并茂的方式来展现给大家。

反思 · 玄奘之路 奔日子的人

“玄奘之路 奔日子的人” ——是这次的主题。真的是走曾经玄奘走过的路，非常的坎坷。

这是总的路线，上面写着全程112公里。实际还要多

从主题开始讲起，”奔日子的人“，但对于我，不只是奔日子，更是寻求一种心境——在平凡的路上寻找另外一个自已。

为什么呢？不是拽文。因为，从小看过很多名人传记，时常迷失了自己：到底应该做怎样的一个人？怎样的人才算是完美的？其实现在看来我觉得这已经上升到了哲学，而这些年又在不经意间接触了佛 、琴、茶。 虽然只是皮毛不明真理，却让浮想联翩，在不同心境的时候想去喝不同的茶，让自己静心思考，在心情烦乱的时候听着，平沙落雁，让我心胸舒缓，想法随之而来：何为人生？我们奔的是怎样的一个日子：宗教 == 哲学 == 信仰 == 方法论 ==  生存。

最后的等式，不知道大家有何想法，总之是我突发其想而来。听我说了上面那一堆大道理，大家或许会问：不就是走走路，徒个步最多再露个营嘛，哪来的那么多的感慨，至于吗？

确实，在我刚开始走戈壁的时候，也是这样想的，甚至觉得，多么简单点事。我曾经在北京城内半天就可以走20公里，这一天才走20多，最多30公里在有什么大不了的，而现实把我狠狠的教训了一顿。

由此我想到了佛家的一句话。也是上图，我那老师教我说六个字：“闻思修，戒定慧”。 通俗的讲，就是现在大家常说的两个字：复盘；从最初的斗志昂扬到中间有过的失败，再到挽救失败，这一系列的过程是值得我好好反思的。

前行 · 戈壁之行

现在开始说说这次活动的一些细节：戈壁行，四天三夜，早晚温差很大，早上或许也就10几度，中午就可能会达到30多度，晚上再降到几度，环境相对恶劣。

而组织方，每天都有一个非常有寓意的主题，步步紧扣深入有含义，从第一天的出发点到第四天，每天走到大营处即达到目的地，当晚露营休息第二天接着走，顶着烈日、迎着狂风、踏着不同的地形，有种当兵急行军的感觉，也正是这样，大家互相帮助，亲密无间，太多感人的故事，以至于最后不愿离去，留恋，留恋。

事实上，每天的主题都是：

一个答案，

一个警示，

一个故事。

第一日

放下 — 心无旁骛，准备担当自己的责任。地形：戈壁、小沙漠。

我们的团队

地图中标识的起点：阿育王寺（现在看上去其实就是一个土堆了）

这是大家第一天的状态，都是非常棒，活力四射，笑容无处不在，大家真的都做到了放下。现在回忆起，我心依然雀跃。

这一天，给我的感觉就是：在前行中逐渐放下过往，专心当下、心无旁骛。虽是戈壁风尘，但心灵依如青海寺院中纯净。我喜欢这种感觉，很快融入，首天就是这样在初炼下完结。

不仅拿到金牌，而且心如明竹老师（图中那位女生）撒风马时一样找到了放飞的感觉，虽然累了一天，但那种兴奋劲像小孩子一样，帮队友接连搭了4、5个帐篷，我心已安！

第一天，大家是蛮拼的。因为报名人员不受限制，只要身体没有大问题的都可以参加。所以，导致有些人很早就到了第一天的终点，有些人会走到很晚，大概10点多吧（我记得没错的话）。这一天、这一晚，过的非常开心。

塞外的感觉

第二日

潜行 — 实现伟大业绩的大多数时候，都是像今天这样，在惊涛骇浪下，默默潜行。地形：戈壁、盐碱地、山谷。

不知是否大家在意到了主题后面的描述？ 是非常有意义的道理。 也是难为了组织方，可我们却没有真正的意识到。

潜行，对我来说是很陌生的。因为第一晚看着奖牌也是异常兴奋，觉得一切真的是so easy。而恰恰是这种心态—过于兴奋、过于放飞自己，就像所有小孩子开心玩过头总会磕磕碰碰一样，恶运将致。第二天的地形更加复杂，天气更加炎热，我却速度不减，甚至在非常难走的盐碱地上跳步行走，连续超越几十人，消耗大量体力又没有及时补水补盐。

上图很有活力的样子吧

盐碱地

一望无迹的盐碱地。所谓的盐碱地是指：土壤里面所含的盐分影响到作物的正常生长。这种地，碱性特别大，上面长的那种植物是非常硬实的，土地看上去也干硬，但实际上踩上去有种蓬松的感觉，一脚下去会陷得很深，很难走。

何况我为了赶时间，在这种地形上，又跑又跳。中午到了补给站，又因时间紧，急于拿金牌，休息了不到十分钟，最终出了山谷，过了一片坟地后呕吐不止。

有些图，都是组织方用航拍机，延路追拍的

出了山谷，以为只是累了休息休息就好，找到避风处，可还是呕吐，这时才想起来还有一瓶藿香正气水，还是队友在对讲机里反复强调一定要拿的东西，喝下去确实舒服很多。

这是我第一次，对藿香正气水有如此的好感。

然而，为时已晚，起身后又走了一公里，再次呕吐倒下，这次双手、嘴唇发麻、吐到已无水可吐...... 在队友的劝说下，上了救援车中止了今天的赛程，此时距离终点还有4.7公里，距离金牌时间，还有一小时10分钟...... 遗憾是难免的，但也是必然的。

图中虽不是我，但看得出来，大家都与我有同样的心境与错误的遭遇

直到在营地的医务室，我才知道我是严重中暑，直到晚上躺在帐篷中，我才感悟到今天主题“潜行”的真正含义：就像创业一样，对于未知又没经验的道路，稳中求生是关键。第一天的初炼只是揭去戈壁的面纱，在还未真正有了解情况下，要潜行观测，在行进中扩大信息收集，并反复分析，调整方法策略，此时的沟通讨论也很重要。

惨痛的教训。而他人，也非常的疲惫，但走到终点，有拿到金牌的人也不占少数，看到他们，我心纠结。

第三日

坚持 — “伟大是熬出来的” 。地形：公路、盐碱地、绝望风车阵。

经过第二天，我明白了：有些东西不是我的，不可强求，但我是否真正努力去做了，则是另外一回事。

犯过的错，终要去弥补，放弃必然不是戈友的习惯，更不是创业应有的行为，方法往往在不经意间流露，只要有坚持，思维的敏感总会抓住那些可能成为有用的方法去尝试。

想明白原因就去调整，再次到医务室了解今天症状根源，应对方法，拿到睡前吃的药，强逼着吃些晚饭，调整心态保证睡眠。

庆幸，在次日早上状态好了很多，可以吃下花卷、面包、粥、肠各半，带足一天干粮。这次着重带主食与水果、红牛只带一瓶、正气水四瓶、士力架、电解水充足，虽然重了很多，但今天我的目标就是：不管多晚也要走下来，因为今天的主题是“坚持”。

是的，坚持， 实际就是对自身凸显的健康问题的坚持，也是对之前犯过错误纠正后的坚持，不只是我，每个人到了第三天，都在坚持着对抗着前两天因劳累复发的旧病继续走着。

I DO. 终于历时12小时、克服呕吐、应对中暑，在19点36分到达营地，穿过公路、越过盐碱地、征服让人绝望的风车阵。

之所以叫”绝望风车阵“，是因为偌大风车并排在那里，一望无际。每个风车之间大概在1公里左右，好像不到2公里。我们需要走过10几个风车，就是说，你要走好几个小时一直看着长着一模一样的风车。

走到这里，其实已经算完成三分之二路程。炎热、疲惫充斥着神经，好像怎么走都走不到头。很多人都相互传告，不要往前看，就低头一直走就好了，前方的路不是用来看的。

这次真真踏实，较之昨天沿途不断调整节奏、收集消息和冰块。特别是正气水，再不断自视身体状况进行补给，撒水降温，虽然还吃不了太多东西，但不得不逼自己硬吃一些主食再配合着士力架补充体力，中途有趣的我竟然捡到一根完整的黄瓜。阿弥陀佛圣祖玛利亚，想必是有人想减轻负重丢下的，我掰了半根，另外半根又放回原处，相信后边人也有需要。

入风车阵，大概走了3公里左右，体力真的不支，而且胃胀气越来越严重，原本3~4公里喝一瓶正气水排出胀气，现在走不到1公里胃就因胀气想吐，摸摸包还有四瓶正气水，多亏它 才能走到这里。

既然到了这里，既然有了应对办法说死也要坚持下去。之前在对讲机听到风车阵可以不走拐点，望着营地直穿，想一想这是最好的办法了。以防万一走冤枉路，又担心不按标准路线没有救援车照应，所以把对讲机切换到组委会频道联系，确认方法可行，只是需要越过一条很深的沟，注意安全就好。

也是巧了。在我想越过深沟的那个点上有道很宽的裂缝。轻松爬了上去，接下来的路完全盯着营地直线移动着，真的是一种折磨，似乎很近的地方却怎么也走不到，再摸摸包，什么吃的都没有，喝的只有盐水和仅剩的几瓶藿香正气水。天已暗了下来，此时，一种莫名的孤独。

冲过终点的红带，似乎连激动、高兴的体力都没有了，磕磕绊绊走到营地大帐就一头跌了进去。

和昨天不同虽然没有呕吐，但腰部以上全身发麻包括整个头部，几个队友搀扶我到了医务帐篷，输液、喝盐水、葡萄糖，腋下放置冰块折腾不到三个小时，算是恢复了。

真的很感谢我的队友们，特别是韦杰兄和余健，被他们感动的同时，复盘今天的路程我也为自己感动。

人生难免会有一个人面对的时候，即便你曾经犯过了多么严重的错误，只要纠正了，找到了正确应对的方法，就一定要坚持下去，才能验证方法真正有效性。虽然会付出更多的代价，但至少你找到了弥补的方法，别忘记：方法==生存。

喝了十几瓶的藿香正气水顶下的这一天，让我身体完全透支，被劝退第四天的路程。在第四天，我能做的就是在终点，等待着到达的队友，并致以最深切的拥抱。

第四日

超越 — 迎着黎明的朝阳，向着终点冲刺。

第四天，我是一点没有参加，一大早就随着车到了第四天的终点站，等待着他们回来。

结束 ·  心中所悟

最后我想说：在戈壁中，我真的顿悟了。我的理解，简单的说，人生就是生存两字。而生存的道理在于不断通过不同的方法让自己活的更好；同样道理的说，宗教也是人们追求内心深处的一种信仰，通过这种信仰希望自己生活的更好。而我们常说的，宗教又属于哲学范畴，那么意味着什么？

也就是说，不论是宗教也好，哲学也好，都是提供一种思维方法，小到生活常识、大到为人处事，不都是讲究方式方法的吗？ 在这个基础上，你懂得如何自视，如何处事，又如何铭世，用专业点的话来讲：修身渡已，然后靠自己的言行铭世渡人。

从此，回到北京，每天开始坚持夜跑、坚持读书。毅力，似乎由此而生。

相距这一次的戈壁徒步，还差一个月，整满一年。看着第四届，又要开始。我重新整理了一上去年的HD照片，就是今天分享给大家的这些。

同时，在这里做的分享，就算是做一次一周年回顾。现在的我，想问题更全面，思考问题更积极，随之而来的创造力觉得更多。大家如果有这样的机会不要担心，不妨一试，收获是惊人的。

徒步前后的对比

最后的最后，结尾一句话我又想感慨了：追随老师的心放飞自己，形如风马在空中飘扬，状似播撒慧果秧植大地，愿那时的我真真自信，人生不再有所遗憾。