口腔保健的误区有哪些？洗牙是去除牙结石的重要方法

现代人生活环境优越，时时处处注重科学。 同时，由于各种现代技术的发展，人们有足够的条件过上更加“时尚”的生活。 以牙齿问题为例。 许多现代人定期清洁牙齿以美白牙齿。 他们认为这是保护牙齿的一种方法。 众所周知，洁牙并不一定能让牙齿更健康。 但还是有很多人容易出现这样的误区。今天，就让小编带我们了解一下口腔保健有哪些误区？ >>> 儿童7岁之前不宜使用电动牙刷。

误区一、人人都爱洗牙

牙结石是引起牙周病的主要因素，而“洗牙”是清除牙结石的重要方法之一。

清华大学第一附属医院口腔科金明指出，据研究，1克牙结石中含有约100亿个细菌微生物。 清除牙周结石是预防和治疗牙周病的首选之一。 不过，金明强调，并不是每个人都需要洁牙。 根据临床观察，由于每个人的饮食习惯和保健习惯不同，口腔健康状况也存在明显差异。

即使是同一个人，也不能简单地用固定的时间段来判断牙结石的沉积情况。 金明举了一个例子。 临床上，我们经常看到一些人几年没有洗牙，但牙周期却非常干净。 有的人刚洁牙半年左右，牙周区沉积了大量牙石和软牙菌斑。 所以并不是每个人都需要。 洁牙应在固定的时间段内进行，即所谓的“定期洁牙”。

不过，金明强调，去有资质、正规的口腔医疗机构定期进行牙齿健康检查还是非常有必要的。 牙科专业人士会根据牙周健康状况决定是否需要进行洗牙，同时也可以及早发现是否有症状。 蛀牙需要及早治疗。 因此，建议定期进行口腔检查，而不是简单强调“定期洁牙”，以免对口腔保健理念产生误解。

误区二：能拔牙也不要拔

金明指出，当牙齿出现问题时，尽早治疗、保存牙齿是基本原则。 但有些人在牙周病进行性损害并达到拔牙指征时仍坚持保留牙齿，这不利于牙周口腔健康。 是的，早期拔牙有利于口腔健康的恢复。

金明指出，部分牙周病患者牙周袋较深，尤其是糖尿病患者，经过多次牙周治疗后仍无法控制牙周症状，出现明显松动时，建议拔除符合拔牙指征的牙齿。尽快提取。 避免牙周袋进一步加深和牙槽嵴（俗称“牙龈”）的严重吸收。 这种情况下，牙周袋很难清理干净，由此产生的炎症很容易形成恶性循环，促进牙槽嵴增生。 随着吸收，牙槽嵴的高度会越来越低，从而影响日后全口义齿（常称为“全口义齿”）的固位效果。

金明提醒有上述问题的患者，当问题牙齿符合拔牙指征时，应尽快拔牙。 该拔牙如果不拔掉，也会引起口腔病变。 该拔的牙不拔，不仅会恶化口腔卫生，还会引发其他疾病。 比如，除了呼吸系统和胃肠道疾病外，国外研究还发现心脏病和牙周病有相关性，所以拔牙也是保证口腔健康的治疗方法之一。

误区三：漱口代替刷牙

口腔疾病的高发与不正确的牙齿护理和清洁习惯密切相关。 金明指出，现在很多人喜欢用漱口水代替牙膏来清洁口腔。 事实上，单纯使用漱口水只能清除漂浮在牙齿表面的食物残渣，而牙缝等隐蔽部位的一些食物残渣和沉积物则不易清除。 取下，因此切勿使用漱口水代替刷牙。

有些人认为使用口腔卫生漱口水可以保持口腔清洁。 事实上，漱口水虽然具有抗菌、杀菌的功能，但如果不先刷牙就使用漱口水，那么漱口水预防蛀牙的效果就会非常有限。 残留在牙缝、龈沟或牙周袋中的细菌仍会快速繁殖。 研究表明，细菌每3小时即可繁殖一代。

此外，有些漱口水比牙膏含有更多的药物成分。 经常使用漱口水可能会导致口腔菌群失衡，导致更多口腔疾病。 此外，一些漱口水还会污染牙齿和舌苔，甚至导致可恢复的味觉丧失。

因此，金明建议牙周患者应在牙科专业人士的指导下，有针对性地使用治疗性漱口水。 另外，保健漱口水不宜长期使用。 每次使用后用清水漱口，避免药物残留。

以上介绍了关于口腔保健的误区。 牙齿健康直接影响我们的生活质量。 因此，口腔保健不容小觑。 我们要正确认识口腔保健方法，避免误区，保护牙齿健康。