反复堵奶怎么办？

        吕晓皑——浙江省中医院乳腺病中心副主任，副主任医师、医学博士、母乳喂养指导师、华人泌乳顾问协会会员。擅长综合运用中医内外治法治疗乳汁淤积、乳汁不足、急性乳腺炎、浆细胞性乳腺炎等。

反复堵奶怎么办？

最重要的治疗是寻找反复堵奶的原因，针对原因（比如乳头含接姿势、胸罩不舒服等）解决潜在问题是最有效的方法。

此外，以下几个方面需注意！

1.饮食：维生素C补充剂、益生菌（比如某些乳杆菌属）在治疗反复堵奶甚至乳腺炎是有效的。少吃猪、牛、羊脂肪。

2.喂奶：可以采取宝宝平躺，俯下身子去喂奶，用重力作用来帮助乳汁的排出；每次喂奶都从上一次喂完的乳房开始喂；频繁喂奶，如果一侧出现明显的堵奶团块，尽可能至少两小时喂一次，应该更加频繁喂堵奶这一侧。

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