牙龈老出血，这是身体向你发出的信号！

采访专家

南京市口腔医院高级专家诊疗科 吴文蕾 主任

很多人可能都经历过这样的问题：刷牙时牙龈出血、咬硬物时牙龈出血、甚至睡觉流口水时也会出现牙龈出血的情况。

牙龈出血虽然不是什么大问题，但是却与我们的生活息息相关。为此，记者采访了南京市口腔医院高级专家诊疗科吴文蕾主任，听听她是怎么说的。

牙龈出血，多半是牙龈炎

牙龈出血有几种可能，但最常见的就是牙龈出现了炎症，导致牙龈肿大疏松，颜色变红变深，很容易出血。另外一种可能就是患者有全身性疾病，本身就容易出血，牙龈自然也不例外。专家建议，如果出现刷牙出血、咬苹果等硬物出血、嘴巴向内吸气出血等症状时，不能掉以轻心忽略不计，而要尽早去医院诊治。

实际上，牙龈炎的发病率很高，日常生活中也很常见。口腔中的细菌等物质粘附在一起形成牙菌斑附着在牙齿上，再继续生长经过矿化就会形成牙结石，再发展下去就最形成牙周病，破坏牙槽骨等。

所以牙龈炎如果任其发展不加以治疗后果会越来越严重。牙龈出血，就是身体发出的信号，提示大家该进行检查和诊治了。

哪些人更容易患牙龈炎

相对于普通群体，孕妇和青少年患牙龈炎的概率更大。专家介绍，这是因为牙龈炎与激素分泌有一定关系。青少年在生长过程中，性激素水平升高，容易加大炎症反应。加上青少年刷牙可能出现马马虎虎敷衍了事的情况，或是带牙套矫正牙齿期间刷牙时间不够等，牙齿上的残渣和细菌并不能有效清除，故而会加大患牙龈炎的可能，一般称为青春期牙龈炎。而孕妇，也是相同的道理，怀孕期间激素增多，黄体酮的水平大大增高，使牙龈组织中的毛细血管扩张，炎症细胞和液体增多，加重炎症反应，这就叫妊娠期牙龈炎。

针对这种情况，吴主任建议，准妈妈在备孕时应该提前做好口腔健康的检查，尽量避免怀孕时治疗牙龈炎的情况。如果确实在怀孕期间发生牙龈炎，可在怀孕4-6个月这三个月的时间进行诊治，因为此时胎儿的情况已经较为稳定，不会受到太大影响。至于青少年带牙套的情况，吴主任表示，矫正牙齿时用于刷牙的时间要比正常人更长，大约要刷10分钟左右，一般建议使用特制的V型牙刷，力求将牙齿的每个角落都刷干净。

吃药可以治疗牙龈炎吗

有些不太专业的医生治疗牙龈炎时会给病人开一些口服的药物，服用后确实止住了牙龈出血的情况。但吴主任表示，这是一种治标不治本的方法。牙龈炎的成因是牙齿没清理干净，表面形成牙菌斑或牙结石，因而治疗时必须从牙齿本身入手，将牙齿的细菌和杂物清理干净。用药物止住出血只是利用药物的作用掩盖了牙龈炎的表现形式，并不能真正从根源处解决问题。

如何有效防治牙龈炎

养成良好的刷牙习惯至关重要。吴主任建议，不管有没有出现牙科问题，每半年都应该去医院检查一次，此外，平时多注重口腔卫生，一天至少要刷两次牙，养成饭后漱口的好习惯。每次刷牙时间也不能过短，至少得刷三分钟。刷牙时要面面俱到，把牙齿的每个角落都清理一遍。此外，平时还可以用牙线、牙缝刷、冲牙器等进行辅助洁牙。

对于牙刷牙膏的选择，吴主任建议尽量选用正规生产的软毛牙刷，不用追求过高的价位，中等价格的就可以满足正常刷牙的需求。不管是电动牙刷还是常规牙刷，只要刷干净就可以了。至于牙膏，尽量选用那些质量有保证的品牌，没有口腔疾病的话不要长期使用药物牙膏，否则会引起口腔菌群的失调。

小伙伴们，你们做对了吗?