冠美口腔提醒您重视口腔的一些小问题对身体健康大有益处

当谈到口腔问题时，大多数人并不把它当作一个重要的事情。 事实上，身体的很多疾病都可能与口腔问题有关。 口腔中隐藏着700多种细菌，其中一些细菌可能与心脏病密切相关。 因此，冠美齿科提醒您，注意一些口腔小问题，对您的健康大有裨益。

1、刷牙时间不应少于2分钟。 Perfect Health Products 建议每天至少刷牙两次，每次至少 2 分钟，并且每三个月更换一次牙刷。

2、注意口腔卫生。 口腔癌是最致命的癌症之一，人们常常忽视口腔中的肿块或水泡，这可能导致口腔癌等严重问题。 因此，无论症状有多小，一旦发现就应立即就医。

3、看医生前，擦掉口红或口红。 否则会摩擦医生的手套，甚至弄脏牙齿和牙龈，影响医生的颜色识别和诊断。

4、运动也会引起牙齿问题。 剧烈运动会导致脱水，从而降低唾液预防口腔疾病的能力。 随着时间的推移，蛀牙、细菌堆积的风险会增加，而且许多运动饮料中含有意想不到的糖和酸，会损害牙釉质。

5、口腔反映整体健康状况。 口腔影响身体的每个其他部位。 如果牙龈出现问题，患心脏病的风险比一般人高4倍。 如果第一磨牙相对较短并且有时会感到疼痛，则可能表明存在消化问题。

6.去看牙医之前停止服用止痛药。 有些人经常服用阿司匹林等药物，但这可能会导致您在拔牙过程中大量出血。

7、牙龈出血是炎症的征兆，此时你很可能出现了感染。

8、牙膏选择不当，容易造成牙齿损伤。 很多人认为牙膏中的研磨剂会损伤牙齿。 事实上，恰恰相反，牙膏的合成部分才是损害牙齿的罪魁祸首。 因此，选择优质牙膏是保护牙齿的基本保证。

9、吃糖并不一定会导致蛀牙。 吃甜食只要及时清理就没有大问题。 此外，均衡饮食是健康微笑的关键。 例如，经常不吃饭会导致口腔酸度过高，从而导致蛀牙和牙龈问题。

10、舌头也有健康码。 舌尖呈鲜红色可能表明甲状腺或心脏有问题； 黄绿色的舌头可能表明肝脏或胆囊有问题； 轻微灰棕色的舌头可能表明消化问题。

相信很多人都知道这个常识，但是口腔护理在欧美国家被广泛重视，但在中国才刚刚起步。 尽早重视口腔护理将对您的健康大有裨益。

洁牙作为口腔护理的重要组成部分，具有不可忽视的三大好处：

1.可清除口腔中数以百万计的细菌

定期洁牙不仅可以清除附着在牙齿上的牙垢、牙菌斑等，保持口腔清洁、口气清新，还能使牙齿表面更清洁、更光滑、更洁白、更美丽，让每个人都能享受清新口气和更白的牙齿。 牙齿开始焕发活力和自信。 清除口腔中数百万细菌，有效防止牙齿脱落！

2、有效预防龋齿

龋齿是由于牙齿表面附着大量牙菌斑或其他沉积物引起的。 通过洁牙，可以定期清洁牙齿中的有害物质，有效预防各种牙龈疾病，保证牙齿健康。

3、有效预防牙齿脱落

不定期清洁牙齿很容易导致牙周病，牙龈组织和骨骼受到感染，轻者会导致牙龈发炎、肿胀、出血，甚至导致牙齿移位、牙龈萎缩、牙齿脱落等。定期洗牙可以及时预防和治疗牙周病，有效保护牙周组织。