妊娠期女性口腔保健的预防与预防保健方法！！

2人口腔保健

2.1 孕期妇女的预防性口腔保健

母体是胎儿生长发育的重要环境。 胎儿能否正常生长发育，对出生后个人的健康起着决定性作用。 因此，孕期母亲的身心健康状况、营养摄入、环境因素、生活习惯等对胎儿组织器官的生长发育有重要影响。

孕妇健康监测和保健指导应包含口腔健康内容，并重点关注孕期各时期孕妇的口腔保健和指导。 主要内容是：

(一)营养指导

适当的营养和膳食平衡是孕期孕产妇健康和胎儿生长发育的物质基础。 它们对于宝宝乳牙的胚胎发育和矿化非常重要，对乳牙萌出后的防龋能力有很大影响。 特别是在怀孕初期和中期，充足的蛋白质，适当摄入钙、磷、氟、维生素A、维生素D等，对乳牙的形成和矿化非常有利，可以为乳牙的形成和矿化奠定良好的基础。儿童出生后牙齿的健康。 。

（二）定期口试

口腔是人体摄取营养的重要器官。 口腔疾病会影响咀嚼和吞咽，从而阻碍营养的摄入、消化和吸收。 由于怀孕期间特殊的生理变化和生活习惯的改变，女性容易患龋齿和牙龈炎。 因此，这个时期要特别注意定期进行口腔检查，及早发现疾病，选择合适的治疗时机。 怀孕期间进行口腔检查和治疗，可以防止母亲的整体健康受到口腔疾病的影响，保证胎儿的营养摄入和正常生长发育。

(3)口腔卫生措施指导

孕期妈妈身体处于特殊环境，如内分泌变化、进食频率和量增加、作息改变等，口腔卫生措施就会放松，口腔卫生通常较差。 在此期间，应多指导孕妇进行口腔卫生措施，如饭后漱口、早晚刷牙、掌握正确的刷牙方法、选择合适的口腔卫生产品等。 让孕妇养成良好的口腔卫生习惯，也为未来的孩子养成良好的口腔卫生习惯做出榜样。

(四)口腔卫生教育

对孕妇的健康教育应纳入口腔健康内容。 让孕妇了解儿童乳牙的生长、发育、矿化和萌出、儿童常见口腔疾病的预防方法、儿童不同年龄段的口腔护理知识等，让孩子在出生后得到适当的口腔护理，受益匪浅。它贯穿他们的一生。

2.2 儿童预防性口腔保健

人的一生有两副牙齿——乳牙和恒牙。 人们想要获得一副洁白、整齐、功能齐全的健康牙齿，就必须从儿童的口腔保健开始。 儿童龋齿的预防应重点促进儿童牙齿的良好生长和矿化，为儿童提供口腔卫生指导，培养儿童良好的饮食和卫生习惯，并采取适当的预防措施。

（一）培养孩子良好的饮食习惯

1.提倡婴儿期母乳喂养。

2、注意喂养方法和代乳品的选择。

3.限制儿童吃含糖食物的数量和频率。

4、合理安排儿童食物结构

（二）培养孩子良好的口腔卫生习惯

采取适当的口腔卫生措施，培养儿童良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、早晚刷牙、正确刷牙等。 0-1岁的婴儿应让父母每晚至少用消毒纱布或棉球清洁口腔和牙齿一次。 1-2岁的孩子应该让父母用手指牙刷或幼儿牙刷每晚刷一次牙。 3岁之前，刷牙主要由成人负责，但要培养孩子刷牙的兴趣。 3岁以后的孩子应该早晚刷牙，饭后用水漱口。

(3)全身氟化物或局部氟化物

除了学龄儿童需要养成饭后漱口和早晚刷牙的良好习惯外，生活在低氟地区的儿童可以通过全身氟或局部氟来预防龋齿。

(4)窝沟封闭

当孩子第一颗恒磨牙萌出时，专业人员可以进行窝沟封闭，以预防龋齿。

(5)定期检查儿童口腔

定期对儿童进行口腔健康检查也是预防保健的重要组成部分。 孩子一岁后应每六个月进行一次检查。 通过检查可以了解牙齿的生长情况，及时发现早期龋齿等口腔疾病，并及时治疗。 同时，牙医还可以根据孩子的个人情况，为家长提供口腔保健服务。 指导。

2.3 成人口腔预防保健

口腔组织与身体其他部位一样，会随着年龄的增长而发生变化。 成人常见的口腔疾病有很多，如龋齿、牙周病、牙本质过敏等。

(一)龋齿

中年人龋齿的治疗与年轻人不同。 主要预防方法是认真刷牙，用牙线或牙签清除邻面牙菌斑和软垢，定期去医院进行牙齿检查。

(2)牙周病

良好的口腔卫生是预防牙周病发生的重要保证。 同时，还应注意多吃含纤维的蔬菜，并充分咀嚼。 最好每年都去医院做一次全口腔清洁。 如果牙周病已发展到晚期，还应采取相应的治疗，尽可能保留患牙。

(3)牙本质过敏

牙本质过敏的症状是吃冷、热、甜或酸的食物、接触硬物或刷牙时牙齿酸痛的感觉。 当刺激消除后，酸痛感就会消失。 目前治疗牙本质过敏的方法有很多。 如果牙本质过敏发生在牙颈部并且是由刷牙引起的，您应该改变刷牙的方式。 牙本质过敏严重者应及时去医院就诊。

2.4 老年人预防性口腔保健

随着年龄的增长，牙齿缺失的数量以及老年人牙齿缺失的数量增多，大多与龋齿、牙周病有关。 当缺失的牙齿占牙齿的四分之一时，就会严重影响咀嚼功能，从而影响食物的消化和吸收。

牙齿缺失是老年人口腔状况的一个显着特征。 老年人的口腔健康目标是保持至少20颗功能牙齿，保持最基本的口腔功能状态。 老年人是社区卫生服务的重点人群。 接受过口腔保健培训的医护人员应当根据老年人的需要有计划地开展口腔保健活动，包括口腔健康教育与宣传、口腔卫生指导、定期口腔检查、供给等。 口腔保健品、适当安排治疗及功能康复等。

老年人应坚持早晚用温水刷牙。 尤其是晚上睡觉前刷牙是保持口腔清洁的最佳方法。 使用含氟牙膏可以使牙齿更能抵抗蛀牙。 漱口比刷牙更频繁。 一日三餐后和饭后用水漱口，清除口腔中的食物残渣。 戴假牙的老年人更要注意保持口腔卫生。 晚上应取下假牙，用牙膏清洗，然后放入冷水中。

老年人应每六个月进行一次口腔检查，及时发现牙齿、牙周组织病变和口腔癌前病变，以便及时治疗。 有烟酒瘾的人更要注意，因为烟酒更容易诱发口腔癌。 已严重腐蚀且难以处理的残根或残冠应尽快拔除。 缺失的牙齿应及时加冠，以尽快恢复咀嚼功能。 预防牙周炎，除了保持口腔清洁外，还应定期清洁和治疗牙垢。