去除口臭按揉大陵穴为心包经输土穴



口臭，又称“口臭”，是指口腔内有难闻的气味。 生活中，有很多人或多或少都有口臭问题。 患有口臭的人不仅让别人烦恼，也让自己难堪。 中医认为，口臭源于心脾火盛。 心包经久热积热，灼伤血络，或因脾虚湿盛，熏于口舌咽喉所致。

口臭的原因

1、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎、蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，容易滋生细菌，特别是厌氧菌，分解产生硫化物。 食物有腐烂的气味并导致口臭。

2、抽烟、喝酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、​​韭菜等辛辣食物，或喜食臭豆腐、臭鸡蛋等臭味食物的人也容易出现口臭。

3.节食减肥，或因病无法进食，或老年人唾液腺功能降低，女性经期内分泌紊乱，导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长细菌，所以会出现口臭。

4.晚餐太“重”，吃太多或吃太多肉类、油腻食物，或用太多辛辣调味料，香味太多，清淡不够，晚餐和睡觉时间太短，胃痛睡觉的时候会吃饱。 食物还剩太多等等。

5、心理压力过大，经常精神紧张，使人​​体副交感神经处于兴奋状态，反射性地减少消化腺特别是唾液腺的分泌，导致口干舌燥，有利于厌氧菌的生长。

去除口臭，按摩大岭穴清心。

大陵穴是心包经的暑突穴，是该经的分穴。 根据中医“实泻其子”的原理，大陵能清泻心火； 另外，心包经还“平三焦”，大陵穴性质为土。 大陵穴还可以泻脾胃之热，治疗心脾问题。 因火引起的口臭。 临床上常与水沟穴（人中穴）配合使用，以取得更好的效果。 正如《玉龙歌》中所说：“口臭之病，是最可恶的疾病，我努力工作，只为痛苦和激情。 大岭洞人腹泻，心清凉平静。”

选穴方法

大陵穴位于手掌与手臂的交界处。 当手腕弯曲时，手腕上就会出现水平线。 两条肌腱之间的第二条完整水平线的中点就是该点。

如何操作

首先，用左手拇指指尖按压右手大陵穴，垂直用力，向下压、揉，然后屈伸右腕关节，让刺激充分到达深层。肌肉组织，引起酸痛、麻木、肿胀、疼痛和发热。 行走、行走等感觉的强度应以患者能够忍受的程度为宜。 持续20至30秒后，逐渐放松，然后轻轻揉搓该部位，重复此操作。 左右手交替按压每个穴位，每次5～10分钟，每日1～2次。

防范措施

1、少吃大蒜、洋葱、烟酒等刺激性食物。

2.多吃蔬菜和水果，保护牙龈。 多吃粗纤维食物，多喝水，可以预防便秘。

3、平时可以适量喝点茶，不仅可以清热去火，还能清洁口腔，改善口臭症状。 （来源：家庭医生在线）

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