世界口腔健康日不同人群该如何保护好口腔？

今天（3月20日）是世界口腔健康日。 健康的口腔对于我们的整体健康和生活质量至关重要。 那么不同人群在日常生活中如何保护口腔呢？ 记者近日询问相关专家。

上海健康医学院附属崇明医院（新华医院崇明分院）口腔科主任邱晓峰表示，通过“口腔三级预防”，各个年龄段的人都可以有效预防和治疗口腔疾病。 对于婴幼儿和青少年来说，通常只需进行初级口腔预防，即养成良好的刷牙、漱口习惯和正确的刷牙方法。 婴幼儿在乳牙萌出之前需要清洁口腔。 当宝宝的乳牙开始生长时，家长也需要每天清除孩子牙齿上的牙菌斑和软垢。 邱晓峰指出，睡前抱奶瓶的习惯很容易对宝宝上门牙造成损伤。

青少年可以采用垂直刷牙法结合水平颤抖法刷牙，每天两次，每次约3分钟，可以预防口腔疾病的发生。 涂氟是保护牙齿的一个小窍门。 一般花费几十元到几百元。 这就像给你的牙齿穿上了一件“防护衣”。 能有效抑制牙齿硬组织的溶解和细菌的生长。 建议孩子从3岁开始，在医生指导下定期涂全口氟化物。

邱晓峰介绍，对于中青年人来说，“早发现、早诊断、早治疗”的二级预防是保障口腔健康的有效途径。 如果患者发现牙齿上有虫洞，可以在龋病早期进行充填治疗，也就是常说的补牙。 通常一次就诊即可治愈，疼痛较少，费用也较低。 如果龋齿发展成牙髓炎，并伴有剧烈疼痛，此时只能进行根管治疗。 医生会对龋齿和受细菌感染的牙髓进行清洁和消毒，然后用材料填充牙根。 与填充物相比，成本相对较低。 高的。

口腔健康对中老年人的身体健康和生活质量至关重要。 邱晓峰说，老年人对口腔健康很容易产生一些误区，比如“牙齿脱落大多是自然现象”、“没有牙齿就不用刷牙”等。 “牙齿脱落也可能是由疾病引起的，比如根龋、牙周病、骨质疏松等。如果出现疼痛等口腔问题，应该及时就医。即使没有牙齿，也需要及时就医。”定期清洁口腔，保持口腔清洁舒适。”

那么，老年人缺牙可以用什么方法修复呢？ 邱晓峰介绍，目前牙齿缺失可以通过活动义齿修复、固定义齿修复、种植义齿等口腔“三级预防”方法来解决。 种植牙必须符合临床检查条件。 对于一些患有心脏病、血糖控制不好、糖尿病、恶性肿瘤等的患者，不建议进行种植牙手术。 种植牙的使用寿命通常取决于术后的护理和保养、患者的口腔卫生以及是否有夜间磨牙的症状等。种植完成后，患者仍需要定期随访和随访医生指示术后1周、1个月、半年、1年检查。

邱晓峰告诉记者，上海健康医学院附属崇明医院口腔科已完成升级改造。 新建的口腔科配备了15张牙科综合治疗椅，并新增了多台超声截骨仪、牙周治疗仪、根管治疗测量仪等治疗设备，为口腔疾病治疗提供了更加舒适、安全的环境。 ‍

记者：唐银琪