口腔知识：漱口水可以替代牙膏使用吗？

漱口水，近年来人气暴涨，一度成为口腔护理界的「网红」，很多人甚至把漱口水当作保健用品，越漱越开心。

漱口水和牙膏的功能有点类似，用于日常清洁牙齿或满足某些特别需求。但是这是否意味着漱口水真的能够取代牙膏了呢？

你是否也在为如何缓解牙本质敏感而发愁，又或是为牙齿变得越来越脆弱而担忧？

漱口水作为一种新型的口腔清洁用品，通常分为保健性漱口水和治疗性漱口水。

保健性漱口水：一般是可以在超市自行选购的漱口水，具有去除食物残渣和清新口气的作用。

治疗性漱口水：只有根据医生给患者开的处方才能够购买的药物性漱口水，主要治疗牙龈炎、牙周炎、牙齿敏感和口腔溃疡等疾病。

不难看出，清洁牙齿和口腔是刷牙最基本的任务，也是牙膏最基本的功能。但是，牙膏在护理口腔方面所能发挥的作用却远不止清洁这么简单。比如很多人都会碰到的牙敏感问题，也通过选择抗敏感牙膏来解决。

漱口水可以作为牙膏的替代品么？

答案是漱口水很难替代牙膏，因为它只是牙膏的一种补充性清洁剂。

漱口水凭借良好的流动性，可以在进食后立马去除尚未粘附在牙面上的食物残渣。它可以到达一些刷牙刷不到的地方，还可以作用于口腔黏膜。

虽然漱口水可以通过添加杀菌的药物实现清洁功能，但是其杀菌成分并没有明辨好坏的能力，经常会误杀那些维护菌群平衡的益生菌群。因此不建议患者长期频繁使用治疗性漱口水，避免引起口腔菌群失调。

近日哈佛大学公共卫生学院就发布了一项最新发现，经常使用漱口水会增加患有乙型糖尿病的风险。因为漱口水全面清理了包括向人体提供一氧化氮的有益菌，这种菌对自身调节体内胰岛素水平方面起着重要的作用。

另外，比如某些含有洗必泰的治疗性漱口水，长期使用会引起牙齿着色。而漱口水中一般都含有高达25%的酒精，长期使用也会破坏口腔黏膜，导致口腔干燥，引发刺痛感。更有甚者为了急于求成，每天频繁且长时间含漱，没有遵照医嘱说明正确使用漱口水而导致黏膜癌变。

那遇到牙敏感问题，抗敏感牙膏和抗敏感漱口水谁能更胜一筹呢？

人们在使用牙膏刷牙的时候只需要在牙面上涂抹牙膏，并按照正确的巴氏刷牙法来清洁口腔，就能够缓解牙本质敏感的症状。

但在使用抗敏感漱口水的时候，其有效成分会部分滞留在接触除牙面外的黏膜，就这一点来说，这并不会缓解牙齿敏感。同时也缺乏牙刷反复机械作用，通常抗敏感效果不佳。另外，抗敏感漱口水的使用也需要遵照医嘱，不能够长期使用，否则没有缓解酸痛反而会引起口干，菌群失调等不良反应。

不过，漱口水也并不是一无是处，那么如何合理使用漱口水，才能获得最佳的口腔清洁功效？牙宝来为大家支几招：

1．有些药物性漱口水不能够直接使用，需要进行稀释，比如浓替硝唑含漱液，在50ml温开水中加入2ml的含漱液后才能含漱。

2．注意小孩使用时不能误吞漱口水。

3．漱口水使用需要遵照医嘱，通常每天2-4次，每次1-5分钟即可。

4．漱口水不能替代刷牙！！！刷牙的物理摩擦去除菌斑，是漱口水做不到的！漱口水只能作为刷牙的辅助清洁。

5．漱口水漱口后，不要用清水漱口，会稀释降低漱口水的作用，半小时内也不要进食。

希望大家能够物尽其用，合理使用发挥出漱口水最大的价值～