那些被香烟熏坏的牙齿 还有救吗

 资深的烟民，平时最苦恼的就是——开口说话，还未开始讲话，一口象征性的“大黄牙”，浓郁的口臭已经扑面而来，给人留下“深刻”的印象，久久难忘。

刷牙、嚼口香糖、喝茶……种种能够做的，烟民们都已经做了，但是始终都无法去掉这种烟臭。

原因很简单，因为——烟民的牙周已经被破坏了！

香烟薰坏你的牙周

长年吸烟的人，牙齿不光会变黄、变黑，还会造成其他的口腔问题。

1口腔癌

最常见的口腔恶性肿瘤，占全身癌症的2%-4%。吸烟是口腔癌发生的主要危险因素之一，75%的口腔癌发生与吸烟有关，吸烟者发生的机率为非吸烟者2-4倍，吸烟又饮酒则为6-15倍。如果戒烟，5-10年内患口腔癌机会几乎没有。

2口腔白斑

常见的口腔癌前病变，其癌变率为3%-6%，临床表现为口腔黏膜局限的不能擦去的白色斑块。吸烟是其主要的发病诱因，吸烟者口腔白斑发生率为不吸烟者的6倍，而且与抽烟时间长短和吸烟量呈正比关系，也与吸烟的方式有关。

3牙周病

吸烟可引起口臭，是牙周病发生的危险因素，长期吸烟可显著促进牙周病的发生和病情的加重，也会影响牙周治疗的效果。近期研究发现，戒烟后牙周病的进展放慢，牙槽骨破坏减轻，治疗效果提高。

4其它疾病

长期大量吸烟可引起腭部黏膜的尼古丁性口炎；青少年和老年人吸烟患龋齿的机会增加；吸烟可引起牙齿（包括假牙）和牙龈着色或色素沉着，从而影响美观；吸烟也会影响拔牙伤口的愈合和种植牙的成功率。

牙周炎一次毁掉全部的牙

烟臭是一种表象，在这种气味的背后，牙齿正在慢慢变松、脱落。

牙齿脱落一般是龋齿或慢性牙周炎造成的，但龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周炎会导致一排牙脱落。

另外，吸烟者的牙齿健康状况存在一个假象：牙龈可能看起来比实际状况要健康，这是因为吸烟能遮掩牙龈出血，从而进一步加大了牙周炎的风险。

牙病和继发性牙齿脱落，可能是吸烟危害健康最明显的后果。

拯救你的牙周

别觉得“反正年纪大了都会掉牙”，就不在意牙周的健康，其实牙周炎还可能危害全身：

牙周炎与糖尿病、心理精神疾病的发生和发展互相影响；

可引起心脏、肺、肾、脑等的疾病；

可引起消化性溃疡、胃癌、胰腺癌……

健康的牙齿，牙龈是粉红色的。下面这几个关键词，能帮你保护好牙周。

1牙龈出血：尽快就医

一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，因此牙龈出血是牙周病的早期征兆。发现牙龈肿胀、刷牙出血，都建议及早到医院观察治疗。

2牙石：洗牙

牙结石（牙石）是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢，刚形成的呈黄色，久了变成黑色的坚硬石块，刷牙无法清除。

牙石的机械刺激和牙石表面的牙菌斑可以进一步加重牙龈的炎症、萎缩、牙槽骨的吸收，发生牙龈炎和牙周炎。

去除牙石最科学的方法是洗牙。建议每6个月到1年去医院检查，发现牙石尽早进行洁治（洗牙）。

3牙膏：认准含氟量

牙膏最好选择含氟量在0.05%~0.15%之间的（高氟地区除外）。虽然氟有防龋功能，但是为防止氟中毒，一般不建议儿童使用含氟牙膏哦

4牙缝：要专门清理

光靠牙膏、漱口水并不能很好地清洁牙齿、牙缝，餐后要使用牙线、牙缝刷等辅助工具清洁。

5刷牙：烟民不可错过的三个3

每日刷牙3次

一日三餐后记得刷牙，一定要保证口腔清洁，否则食物残渣容易腐蚀牙齿，引发牙周病。

每次刷牙超过3分钟

每日刷牙用牙膏刷牙超过三分钟，牙膏才会起效果，牙齿才能够刷干净。

牙齿三个面都要刷到

细菌会移动，如果有一面刷不到，就等于没刷。

牙齿是一个人的外观代表，牙疼也是让人很烦恼的一件事，喜欢抽烟的大家为了牙齿健康，一定要注意牙齿的清洁以及注意戒烟呀