牙线护牙三大妙用法 让你意想不到

牙齿不仅是颊面、咬合面和舌面，而且是与两侧牙齿相邻的齿间面。每天刷牙只能清洁上述三个表面。

如果两边的牙齿长时间不清洁，食物残渣和细菌会积聚，逐渐形成牙菌斑，刺激牙龈发炎，并导致口腔疾病，如牙龈肿胀和疼痛。使用牙线不仅可以帮助你清洁牙齿，而且还有其他意想不到的用途。

用牙线清洁牙齿间隙

牙斑和软泥最有可能留在齿间空间，刷牙时牙刷刷毛不能完全到达齿间空间。如果你能在每天刷牙的时候用牙线或齿间刷来帮助清洁牙缝，你就能达到彻底清洁牙齿的目的。

牙线填充牙齿

首先，将牙线拉进牙缝，稍微用力拉。如果您感觉到阻力或牙线被卡住，很难将其拔出，这表明牙齿修复的连续性更好，并且两颗牙齿之间的正常接触得以恢复，因此在进食时牙齿不会被堵塞。如果牙线断裂或裂开，这意味着牙齿的修复有尖锐的边缘，需要进一步调整。

使用牙线预防牙龈炎

医学专家发现，牙线比牙刷更能预防牙病。刷牙只能去除大约70%的牙菌斑。只有牙线可以做“清道夫”的工作。

牙线的用法大致是这样的：用食指包住牙线的两端，在中间留一小块，慢慢地探查每颗牙齿，上下刮擦牙齿的内部。只要你能拿到牙齿，就像这样清洁它们。每餐后使用牙线可以减轻牙龈炎。

有些人担心牙线在牙齿之间进出会导致牙齿松动。事实上，这种担心是不必要的。牙齿之间的间隙足以让非常扁平的牙线穿过。使用牙线还可以按摩和刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环。