教你牙线的使用方法!轻松清理口腔!
2024-10-06 22:46:17
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如何使用牙线
1.一端缠绕中指的第二个手指以节省两圈,然后缠绕另一只手的第二个指节大约20厘米的距离
2.当你用手指握紧拳头时,你可以收紧牙线
3.翻转双手,使手掌向外,伸直拇指和食指,使其呈方形,同时拇指轻轻触摸,并与牙线平行。这是两个中指之间牙线的适当长度,也是牙线操作的基本姿势。
4.用牙线在一只手的食指和拇指的肉质部位上。手指间保持1厘米长的牙线。
5.伸直你的手指,一个钉一个钉,用牙线清洁牙齿
6.收紧牙线,使其略呈C形,上下刮,两个手指同时上下移动。
7.刮掉同一颗牙齿的另一面
8.同样,清洁第二颗牙齿的相邻表面
9.当刮掉前牙的邻面时,食指变成自上而下的姿势,此时的关键是食指的手臂要抬起。
10.食指向内,拇指向外,上下移动。
11.刮背齿区时,用双手食指。
12.用一个食指轻轻张开嘴角和脸颊。
13.从犬齿开始,一颗一颗地清理你的牙齿。
14.同时上下移动你的食指。
15.首先刮掉上颌的后牙区域,然后头部向后倾斜以方便观察。
16.刮下颌后牙区也是同样的方法。此时,下颚关闭以方便观察。
17、做最后一颗牙的最后一面。
18、初学者应该从较容易的门牙开始,逐渐做后牙。熟悉之后,你可以从右上后牙开始依次清洁每颗牙齿。