男生不持久早泄怎么办 男生不持久早泄吃什么

 　　在夫妻生活中，有些人经常会被男生不持久早泄困扰，不仅影响生理和心理的健康，而且还严重影响夫妻的和谐关系。那么，大家知道是哪些原因使得男生不持久早泄吗?男生不持久早泄怎么办才好呢?下面小编就为大家详细介绍一下。

　　哪些原因使得男生不持久早泄

　　1、婚前性行为导致精神性早泄

　　有些青年婚前发生性行为，由于兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式。

　　2、房事突然中断导致精神性早泄

　　有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外射精方法避孕，男方过于紧张就容易造成提早射精。

　　3、房事次数太少导致精神性早泄

　　有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生房事，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少房事次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　4、房事少会导致精神性早泄，性知识缺乏

　　在社会交往中与女房事少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　　5、有手淫史

　　有些人有过度手淫史导，虽然手淫本身并不会直接引起早泄，但由于长期养成匆忙会导致射精的习惯。

　　6、夫妻关系不融洽导致精神性早泄

　　在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。

　　7、居室环境差导致精神性早泄

　　如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

　　8、自以为“体虚”导致精神性早泄

　　有些人对房事时射出的精液看得特别重，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

　　男生不持久早泄怎么办

　　1、注意饮食，加强身体锻炼

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　2、积极治疗早泄原发病

　　导致男性早泄的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

　　3、对于性生活应正确认识和对待

　　修身养性，节制房事，保养肾精。同时注意性生活卫生，夫妻要对性生活有正确科学的认识，了解早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。同时早泄患者要对自己有信心，积极配合医生治疗。平时夫妻之间要注意相互体谅，如果偶然出现早泄的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　4、性生活要养成规律

　　性生活要有规律，避免过度频繁，过度纵欲也是诱发早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多参与文体活动，有助调节性欲，养生规律的生活起居习惯，保证充足的睡眠。

　　男生不持久早泄吃什么

　　1、木瓜

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳痿和早泄。

　　2、荔枝

　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　3、莲子

　　取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　4、葡萄

　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　5、猕猴桃

　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎后的小便涩痛。

　　6、芒果

　　取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

　　7、白果

　　取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

　　在上文，小编为大家详细介绍了男生不持久早泄的原因和男生不持久早泄怎么办，此外，小编还为大家介绍了男生不持久早泄吃什么。通过上文的介绍，相信大家对于男生不持久早泄有了基本的认识，在以后的生活中也可以更好地应对这样的事情。